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CONSEJOS SOBRE SALUD MENTAL
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El antiguo concepto de la filosofía que te ayudará a lidiar con la “nueva normalidad”
La “nueva normalidad” no ha traído más seguridad, sigue marcada por la incertidumbre. ¿Cómo un antiguo concepto de la filosofía estoica puede ayudarnos a lidiar con estos cambios?
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El error de pensar que jamás volverás a encontrar a nadie como tu ex
¿Crees que no encontrarás a nadie mejor que tu ex? Desengáñate, no es cierto. Es solo una trampa que te ha tendido tu cerebro.
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Los peligros de la soledad no elegida
No es lo mismo estar solos que sentirnos solos. La soledad no elegida puede causar problemas emocionales, afectar tu salud y restarte años de vida.
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El dolor al descubrir tras años de rutina que ya no amas a tu pareja
Tras años de convivencia, muchas parejas caen en la rutina, la antesala de las discusiones y el fin del amor.
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Celos patológicos, las señales que indican que has cruzado el límite
Los celos patológicos asesinan la relación de pareja. ¿Cómo saber si esas dudas e inseguridades son normales o están intoxicando la relación?
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Masoquismo emocional, apegarse a relaciones que nos hacen sufrir
Hay personas que tropiezan una y otra vez con la misma piedra eligiendo parejas tóxicas y replicando relaciones dañinas. ¿Cómo para romper ese patrón?
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5 consejos de la filosofía clásica que debes recordar cuando todo vaya mal
A veces la vida se tuerce y todo va mal. Cuando sobran los motivos para el desánimo y la tristeza, los filósofos clásicos pueden convertirse en nuestra tabla de salvación.
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Coronavirus | No temas decir “no” a las reuniones sociales durante la pandemia
¿Te sientes obligado a aceptar las invitaciones de amigos y familiares por temor a ofenderlos? Un estudio muestra que reaccionarán mejor al rechazo de lo que supones. Esta es la clave para declinar las invitaciones en tiempos de pandemia.
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Racionalización, vivir atrapados en las justificaciones
Racionalizamos lo que no queremos aceptar, pero esconder los problemas bajo la alfombra no es la solución. ¿Cómo reconocer y desactivar este mecanismo de defensa?
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Niños más independientes y responsables, los efectos positivos del cierre de las escuelas
El cierre de los colegios también ha tenido un efecto positivo en los niños. ¿Qué enseñanza deberíamos llevarnos para la “nueva normalidad”?
